Atividades, conduzidas pelo professor Sandro, acontecem em diferentes horários e atendem públicos masculino e feminino, inclusive no período noturno
A Prefeitura da Estância Turística de Avaré, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, mantém abertas as inscrições para as aulas gratuitas de hidroginástica, ampliando o acesso da população à prática esportiva e ao cuidado com a saúde. As atividades acontecem na Piscina Municipal Professora Maria Tavares de Miranda e são conduzidas pelo professor Sandro.
Podem se inscrever pessoas do público masculino e feminino, com horários distribuídos ao longo da semana para contemplar diferentes rotinas. As aulas regulares acontecem às terças e quintas-feiras, em horários entre 10h e 11h, e também, contam com turmas no período noturno, às segundas e quartas-feiras, das 19h às 20h. A proposta é oferecer opções tanto para quem consegue praticar atividade física durante o dia quanto para quem trabalha e busca uma alternativa de exercício no período da noite.
A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto, indicada para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico. Entre os principais benefícios estão o fortalecimento muscular, a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, o ganho de mobilidade, o alívio de dores articulares e a redução do risco de lesões, uma vez que os exercícios são realizados com o suporte da água, diminuindo a sobrecarga sobre as articulações.
As inscrições são gratuitas. Para efetivar a matrícula, o interessado deve comparecer à Secretaria de Esportes e Lazer, localizada no Ginásio Municipal Kim Negrão, na Rua Anacleto Pires, s n, no Bairro Alto, e apresentar cópias do RG, do CPF e do comprovante de residência, além de atestado médico informando que está apto a frequentar a piscina e duas fotos 3×4. Informações adicionais podem ser obtidas pelo telefone (14) 3732 0756.
O secretário de Esportes e Lazer, Carlos Roberto Bagaceira, destaca que a iniciativa reforça o compromisso com a saúde da população. “Ampliar o acesso à atividade física é investir em qualidade de vida e prevenção de doenças. A hidroginástica é uma modalidade segura, inclusiva e muito procurada, que atende pessoas de diferentes idades e perfis. Nosso objetivo é garantir que cada vez mais moradores tenham acesso aos equipamentos públicos e a práticas que promovam bem-estar”, afirma.
A oferta das aulas gratuitas de hidroginástica na Piscina Municipal Professora Maria Tavares de Miranda integra as ações do município voltadas à promoção da saúde preventiva, ao incentivo à prática esportiva e à ampliação do acesso da população aos equipamentos públicos de esporte e lazer.
