O cigarro é um dos maiores desafios de saúde pública, mas parar de fumar causa benefícios imediatos
O Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio, é mais do que uma data simbólica: é um grito de alerta sobre os riscos devastadores do cigarro para a saúde humana. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo está diretamente associado a mais de 8 milhões de mortes anuais no mundo, sendo responsável por cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão. Não à toa, o cigarro é considerado um dos maiores desafios de saúde pública da atualidade, comprometendo praticamente todos os órgãos e reduzindo drasticamente a expectativa de vida.
Quando se fala em câncer, o tabagismo aparece como o vilão silencioso. O câncer de pulmão, o mais letal de todos, acomete majoritariamente fumantes: impressionantes 85% dos diagnósticos são em pessoas que mantêm esse hábito. “A fumaça do cigarro contém mais de 70 substâncias comprovadamente cancerígenas, que danificam o DNA celular e estimulam o crescimento descontrolado de células malignas”, explica Pedro Pompeu, pneumologista da Hapvida.
Mas não para por aí: o tabaco está por trás de 70% dos casos de câncer de laringe, eleva de duas a três vezes o risco de câncer de estômago e também está associado a tumores na bexiga, esôfago, boca e pâncreas. O coração e os vasos sanguíneos também não saem ilesos. Fumantes têm um risco 70% maior de sofrer infarto e dobram as chances de ter um acidente vascular cerebral (AVC).
Segundo o pneumologista, substâncias como a nicotina provocam o estreitamento das artérias, facilitam a formação de placas de gordura e elevam a pressão arterial. “Essas alterações reduzem em até 10 anos a expectativa de vida do fumante”, afirma Pompeu, destacando que o tabagismo é um dos principais fatores de risco modificáveis para doenças cardiovasculares.
Falta de ar
No campo respiratório, o impacto é ainda mais direto e cruel. Aproximadamente 80% dos casos de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) são causados pelo cigarro. Essa enfermidade progressiva pode reduzir em até 70% a capacidade pulmonar nos casos mais graves. “O enfisema, uma das formas da DPOC, destrói os alvéolos, prejudicando a troca gasosa essencial para a vida”, explica Pedro
Pompeu. O resultado? Falta de ar, cansaço extremo e uma drástica perda na qualidade de vida.
Defesa imunológica comprometida
Outro efeito pouco lembrado, mas igualmente grave, é o comprometimento do sistema imunológico. Fumantes apresentam uma redução de 40% nas defesas do corpo, ficando até três vezes mais suscetíveis a infecções como pneumonia e bronquite. O tempo de cicatrização de feridas também dobra. E o impacto não se restringe aos fumantes: o fumo passivo aumenta em cerca de 30% o risco de doenças relacionadas ao tabaco entre os não fumantes, afetando principalmente crianças, que podem desenvolver asma, bronquite e infecções respiratórias com mais frequência.
Benefícios de parar de fumar
Apesar desse cenário alarmante, há esperança. Parar de fumar é uma decisão que traz benefícios quase imediatos: em apenas 20 minutos, a pressão arterial e os níveis de oxigênio no sangue já começam a se normalizar. “Após um ano, o risco de doenças cardíacas cai pela metade; em dez anos, o risco de câncer de pulmão reduz para um terço do observado em fumantes”, reforça o pneumologista. Para quem busca esse recomeço, o apoio médico e psicológico é essencial – e o Dia Mundial Sem Tabaco é a ocasião ideal para lembrar que, nesse caso, cada respiração conta.
Sobre a Hapvida
Com cerca de 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 71 mil colaboradores, atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.
Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 87 hospitais, 78 prontos atendimentos, 351 clínicas médicas e 299 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.
