{"id":22064,"date":"2025-05-14T16:23:20","date_gmt":"2025-05-14T19:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sabuguinho.com.br\/site\/?p=22064"},"modified":"2025-05-14T16:23:20","modified_gmt":"2025-05-14T19:23:20","slug":"hipertensao-pequenas-mudancas-no-estilo-de-vida-grandes-resultados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sabuguinho.com.br\/site\/hipertensao-pequenas-mudancas-no-estilo-de-vida-grandes-resultados\/","title":{"rendered":"Hipertens\u00e3o: pequenas mudan\u00e7as no estilo de vida, grandes resultados"},"content":{"rendered":"<p>Aproveitando o Dia Mundial da Hipertens\u00e3o Arterial, comemorado em 17 de maio, cardiologista da Hapvida orienta ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis<br \/>\nA hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa que, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, atinge um em cada quatro brasileiros. Ela ocorre quando o cora\u00e7\u00e3o precisa trabalhar mais para bombear o sangue por todo o corpo devido \u00e0 resist\u00eancia que as art\u00e9rias oferecem. Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia indicam que o dist\u00farbio est\u00e1 presente em mais de 60% dos casos de infarto card\u00edaco e cerebral registrados no pa\u00eds. O problema \u00e9 que os sintomas \u2013 dor de cabe\u00e7a, falta de ar, tontura, palpita\u00e7\u00f5es e altera\u00e7\u00f5es na vis\u00e3o &#8211; geralmente s\u00f3 aparecem em fases tardias e j\u00e1 com complica\u00e7\u00f5es de \u00f3rg\u00e3os como cora\u00e7\u00e3o, rins e c\u00e9rebro, ressalta Josely Figueiredo, cardiologista da Hapvida.<br \/>\nAproveitando o Dia Mundial da Hipertens\u00e3o Arterial, comemorado em 17 de maio, o m\u00e9dico explica que o tratamento consiste em mudan\u00e7a de h\u00e1bitos de vida e, quando indicado, uso di\u00e1rio de medica\u00e7\u00e3o para controle efetivo e melhora na sobrevida. Ele ressalta que pequenas mudan\u00e7as no estilo de vida d\u00e3o grandes resultados. H\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos de forma regular, controle do peso e do estresse e redu\u00e7\u00e3o no consumo do sal, podem contribuir significativamente para controlar a press\u00e3o.<br \/>\nA hipertens\u00e3o, frisa o cardiologista, tem maior preval\u00eancia em pessoas mais velhas e em 98% dos casos t\u00eam origem gen\u00e9tica, ou seja, de transmiss\u00e3o familiar, por\u00e9m, \u201cjovens cada vez mais sedent\u00e1rios, com alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e h\u00e1bitos de tabagismo, principalmente cigarros eletr\u00f4nicos, desenvolvem hipertens\u00e3o cada vez mais cedo\u201d, alerta Josely Figueiredo. A melhor forma de prevenir a doen\u00e7a \u00e9 adotar um estilo de vida saud\u00e1vel e fazer visitas regulares ao m\u00e9dico. Quanto antes for detectada, menores s\u00e3o os riscos para a sa\u00fade. \u201cUma longevidade saud\u00e1vel passa, com toda certeza, pelo controle adequado da press\u00e3o arterial\u201d, conclui o m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Sobre a Hapvida<\/p>\n<p>Com cerca de 80 anos de experi\u00eancia, a Hapvida \u00e9 hoje a maior empresa de sa\u00fade integrada da Am\u00e9rica Latina. A companhia, que possui mais de 69 mil colaboradores, atende quase 16 milh\u00f5es de benefici\u00e1rios de sa\u00fade e odontologia espalhados pelas cinco regi\u00f5es do Brasil.<br \/>\nTodo o aparato foi constru\u00eddo a partir de uma vis\u00e3o voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 88 hospitais, 77 prontos atendimentos, 341 cl\u00ednicas m\u00e9dicas e 291 centros de diagn\u00f3stico por imagem e coleta laboratorial, al\u00e9m de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e cr\u00f4nico. Dessa combina\u00e7\u00e3o de neg\u00f3cios, apoiada em qualidade m\u00e9dica e inova\u00e7\u00e3o, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnol\u00f3gicos para os seus clientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aproveitando o Dia Mundial da Hipertens\u00e3o Arterial, comemorado em 17 de maio, cardiologista da Hapvida orienta ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa que, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, atinge um em cada quatro brasileiros. 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